O Programa “Empoderando-se: Saúde e Segurança Feminina” propõe-se, numa ação mais global, em ensinar técnicas de autodefesa para as mulheres, somadas ao trabalho de fortalecimento físico e psicológico, buscamos promover a elevação da autoestima, a retomada da dignidade, o bem-estar emocional e o equilíbrio da saúde mental, com práticas que visam trabalhar o autopoder de cada participante. Oferecer aulas do Método Kitsune, em conjunto a exercícios de condicionamento físico, técnicas de respiração, relaxamento e meditação. Também promove rodas de conversa e palestras, com mulheres profissionais voluntárias (psicólogas, coachs, empresárias, nutricionistas, etc.), sobre assuntos de relevância para o feminino, como: o fortalecimento da autoestima, empreendedorismo feminino, leis de proteção, atendimento psicológicos, redes de apoio, bem-estar e saúde, entre tantos temas de importância para o feminino. O formato do programa, que é inédito na UFSC, é de um curso de cinco meses, com início em 03 de agosto e término em 20 de dezembro. As aulas – que serão 2 vezes por semana, de 1h30 – vão acontecer na Sala de Práticas Alternativas do Departamento de Enfermagem da UFSC. Todas as inscritas receberão um e-mail com informações detalhadas sobre o curso. As aulas são ministradas pelo professor Sérgio Raulino e as rodas por palestrantes convidadas. O curso começa no dia 3 de agosto às 18:30 na SALA DE PRÁTICAS ALTERNATIVAS - DEPARTAMENTO DE ENFERMAGEM NA UFSC. Você receberá um e-mail. Você receberá uma mensagem com os detalhes do curso.
Participante
Inscrições encerradas há 9 meses (02/08/2023)