Dia 03/07/2019 - Horário 13:30 - 14:30 - Local Sala 03 - CCEVen - Oficina com objetivo de oportunizar reflexões a respeito da ansiedade e do estresse no cotidiano acadêmico através da abordagem dos seguintes tópicos: a) O que é qualidade de vida; b) O que é estresse; c) Estratégias de enfrentamento de ansiedade e estresse. Auxiliar o indivíduo à identificar fatores estressores; despertar a capacidade de se conhecer; facilitar a aquisição de domínio das suas emoções, pensamentos e ações; ensinar maneiras de manter o autocontrole diante das adversidades
Página oficial da atividade: seurs37.ufsc.br/
Participante
Inscrições encerradas há quase 5 anos (01/07/2019)